他们的家已经改变. 他们的父母很担心.
他们的世界已经改变. 他们不能像以前那样轻松地和朋友们玩了. 人们戴着口罩，一些熟悉的地方现在禁止入内.
他们的学校改变了. 在一个被缩短的春天和一个比平常长一些的暑假之后，学校仍然不正常. 有些人在线. 有些是亲自来的, 但与过去相比有了很大的不同, 完全重新布置了教室, 学生分离, 和常规颠覆了
这是治疗创伤的药方吗?
“创伤性事件通常是我们无法控制的情况, 超出我们通常的经验, 让我们觉得自己或他人的生命可能处于危险之中,亚当·D说. 心理医生，临床助理教授 儿童和青少年精神科 纽约大学朗格尼学术医学中心.
“COVID-19大流行当然是不寻常的, 造成许多人担忧甚至恐慌的意外事件,”布朗说. “许多孩子在电视上看到或听到可怕的新闻. 有些人的家人或他们认识的人生病或可能已经死亡. 我们的经历会有很大的不同, 这不仅取决于不同的暴露程度, 还包括孩子周围发生了什么.”
在另一种创伤中, 经历过卡特里娜飓风的孩子们多年后都受到了影响. 两名研究人员在事件发生后对年轻人进行了7年的研究，发现那些经历了卡特里娜飓风及其余波的人比其他孩子更容易遭受情绪波动.
“灾难会在孩子们的生活中持续很长时间,爱丽丝·福瑟吉尔说, 佛蒙特大学的一位教授参与了这项研究, 在采访中 大西洋. 许多孩子确实恢复了健康, 但这种创伤仍然影响着他们的心理成长和未来的生活.
作为老师，在这段特殊的时期，你能做些什么来帮助你的学生?
多米尼加大学在线 继续教育课程, 在课堂上保持平静, 重点是如何在“创伤信息课堂”教学(并且是一系列被称为创伤信息实践的课程之一). 了解创伤知识的教师明白创伤会影响大脑, 这反过来又会影响学习的各个方面.
“我们对这门科学的了解足够让我们知道，教师可以发挥巨大的作用,帕特里夏·詹宁斯说, 本书作者 创伤敏感课堂:以同情教学建立复原力， 也是弗吉尼亚大学的教授. “学校环境是那些在家里面临真正挑战的学生能够找到安全和稳定的地方之一,她说 article 这是多明尼加“在你的教室里创造平静”课程的一部分. 这门课, 利用了其他当代文章, 文档, 和播客, 包括你自己教室的“视觉旅行”, 你认为哪些改变可能会产生影响.
你怎么知道孩子们是否对创伤有反应? Dr. 布朗谈到了以下症状，尤其是1-10岁的儿童:
- 噩梦或想法的增加 或者他们觉得自己无法控制的图像;
- 消极情绪的增加， 比如焦虑、愤怒、悲伤或麻木. 一些孩子可能会恢复到他们长大后不再有的行为，比如分离焦虑或尿床;
- 注意力和集中的难度增加, 或回避行为, 比如，一个孩子即使没有生病也想呆在家里不去上学;
- 身体症状的增加 没有疾病原因，如头痛、胃痛或无法入睡.
的 全国儿童创伤压力网络 (NCTSN)在大流行期间为教师提供了许多资源, 包括事实表, 提示表, 在线研讨会和文章. 在其中一份下载中， 2019冠状病毒病期间了解创伤的学校策略, 它鼓励教育工作者和学校工作人员为自己的福祉实践以下一些策略:
- 实践自我保健. 如果你自己需要帮助，你就不能照顾别人.
- 为自己创造社会支持. 这可以采取Zoom咖啡休息时间或放学后与同事见面的形式, 分享经验和策略.
- 遵循个人惯例， 即使你所有的课堂惯例都是新的. 这包括一些简单的事情，比如按时起床, 穿好衣服去学校(无论你是在现场还是在虚拟世界), 定期锻炼和营养.
- 为学生树立榜样. 他们的眼睛和耳朵都对你的言行睁大了.
- 遵循安全的个人健康习惯 例如戴口罩, 社会距离, 和使用洗手液, 特别是当你在现场课堂教学的时候.
在教室里?
- 建立你的课堂惯例，b你可以告诉你的学生，改变日常生活是多么的困难，未来可能会有更多的改变.
- 提供可消化量的信息，鼓励你的孩子问问题.
- 理解你的评分标准可能需要调整. 有些学生仅仅因为能够远程完成家庭作业就应该受到表扬. 在虚拟课堂中认识到这一点, 有些学生可能不愿意把自己的家庭情况告诉别人.
- 提供健康的活动 帮助你的学生感到安全、有价值和有能力. NCTSN下载提供了这些活动的几个示例.
最重要的是, 作为一名教师要意识到这一点, 在你的学生们的生活中，你处于一个比平常更重要的位置. “学校环境中的成年人可能是(一些学生)接触过的最稳定、心理最健康的人,詹宁斯说, 这位教授的工作是多米尼加课程的一部分. “他们的老师可以成为他们的榜样，让他们知道一个健康的成年人是什么样的. 学校可以成为像这样的孩子的避难所.”
查询更多信息或注册课程, 这是在线, 自学, 值得一个学期的继续教育学分, 在线访问多米尼加大学 在这里.
图片来源:Halfpoint，通过iStock images
