提高课堂学习效率的因素有很多:强大的教师, 相关的课程, 技术, 资源, 学校的环境, 学生的构成, 父母的参与, 行政支持, 和学习风格. 但教师的健康并不经常被提及.
它应该是:
- 密苏里大学的一项研究 在121名小学教师和1800多名学生中发表 积极行为干预杂志 研究了教师的压力适应能力, 水平的倦怠, 课堂效率, 和应对技能. 他们被分成四组，然后与学生的表现进行交叉对比. 压力水平最高、应对技能最低的教师，其学生成绩也最低.
- A 盖洛普的研究 2014年的报告指出，46%的K-12教师表示他们每天都有很高的压力, 报告中，只有护士(46%)和医生(45%)有同样的感受.
- 国家教育统计中心报告 on 老师长寿 发现10%的教师在第一年毕业后就离职了, 17%的人在五年内离职.
“教师和其他学校工作人员在工作中感到疲惫和倦怠，很可能会产生一些消极的身心症状和后果,马里兰大学2019年的一份题为《学校心理健康不只是针对学生: 为什么教师和学校员工的健康很重要.这些症状包括疾病加重或疲劳, 疼痛和痛苦, 增加旷工, 感觉“关闭,愤世嫉俗或悲观主义的感觉, 难以做决定. 尽管老师压力很大, 然而, 只有大约25%的学校为员工提供压力管理培训, 根据 疾病控制中心 以及预防中心(CDC)的青少年和学校健康部门.
在巴尔的摩当幼儿园老师, 丹娜·托马斯(Danna Thomas)对她的学生所面临的挑战感到不知所措, 包括精神疾病, 滥用, 还有创伤——她知道她的压力对她的教学产生了负面影响. “我感到很无助, 尤其是感情上不受支持的, 我觉得我必须做点什么,”她告诉 约翰霍普金斯大学的杂志. 所以在2015年，她创立了 快乐的老师革命这是一个全球网络，旨在提供教师所需的自我照顾、支持和培训.
在完美的世界里, 没有一个老师会不好好照顾自己, 人员支持, 和压力管理培训. 但学区通常都是资源紧张，把预算重点放在这上面, 这是可以理解的, 教室本身, 和学生的结果. 所以老师要对自己的培训负责 专业发展即使是在健康和压力方面.
多米尼加大学在线提供20个 自我护理和健康课程，其中包括四项针对教育工作者本身的内容:
- 教师自我照顾:建立社会联系和支持系统 Social support and relationships with peers contribute to your well-being; in this course you will study the science as to why, 学会评估和使用不同的支持. (edo9051，两个学期学分).
- 教师自我关怀，感恩的科学 我们听过很多bet5365首页感恩的事, 但是你如何在自己的生活中以一种有意义的方式实践这个实践呢? 这门课的重点是感恩的心理学, 包括你可以为自己或学校实施的基于研究的策略. (EDUO 9052，两个学期学分).
- 教师自我照顾，管理工作和生活 在教学方面，你能真正实现工作与生活的平衡吗? 是的，这门课回答了这个问题，但它需要策略. 除了研究这个问题, 本课程教你分析当前的日常工作和策略，并在需要的地方实施新的工作和策略(EDUO 9053, 两个学期的学分).
- 实施教育工作者的自我照顾 提高教师的自我照顾和健康水平，可以提高留任率和工作满意度，减少倦怠. 除了研究和学习这些问题, 本课程要求您创建并实施自我护理程序，并进行至少20小时的练习. (edo9054，一两个学期学分).
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